Antiseptinen hunaja antaa hyvää oloa. Flunssaan voi kokeilla hunajalla makeutettua teetä, unen saamiseen hunajamaitoa. Perinteisesti hunajaa on käytetty pieniin palovammoihin, haavoihin ja hiertymiin, ja saunassa rentouttaa ihoon hierottu hunaja. Hunajalla voi säilöä sokerin sijaan, mutta siitä riittää 40% vähäisempi määrä. Parhaiten hunaja säilyttää ravintoarvonsa, kun sitä ei kuumenna yli 40 °C. Säilytetään huoneenlämmössä ja valolta suojattuna. Vain yli 1-vuotiaille.